Read online: La danse prénatale

La danse prénatale pan Sonia Duchesne

Caractéristiques

• La danse prénatale
• Sonia Duchesne
• Nb. de pages: 119
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782842217402
• Editeur: Plage (La)
• Date de parution: 2020

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Overview

La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant la zone du bassin, mais aussi en relâchant les tensions. Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de la santé.
Entrez dans la danse avec bébé et laissez- vous guider tout en bienveillance. Retrouvez des chorégraphies en vidéos à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.

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